A legjobb füldugó alváshoz
A legjobb füldugó alváshoz A nyugodt és pihentető alvás elengedhetetlen a mindennapi jólétünkhöz. Azonban a környezeti zajok, mint például a horkolás, a forgalom zaja vagy a zajos szomszédok, gyakran megzavarhatják az alvást. Ilyen esetekben a legjobb füldugó alváshoz használata hatékony megoldást nyújthat. Ebben a cikkben áttekintjük az alváshoz leginkább ajánlott füldugókat. A megfelelő füldugó kiválasztása […]
Mizofónia kezelése és a Calmer füldugó szerepe
Mizofónia kezelése és a Calmer füldugó szerepe A mizofónia kezelése nehéz ügy, nincs mindenkinek megfelelő megoldás. De többféle módszer van, melyek segíthetnek a tünetek csökkentésében. A mizofónia egy olyan neurológiai állapot, amely során bizonyos hangok – például rágás, koppanás, szipogás – extrém irritációt, dühöt vagy szorongást válthatnak ki az érintettekből. Bár az állapot még viszonylag […]
Éjjelente dolgozol? – Éjszakai munka
Éjszakánként dolgozol? Szükséged van a SLEEEP® füldugókra, hogy segítsen neked nappal aludni. A dolgozó népességből körülbelül minden 12. ember dolgozik éjszakai műszakban, és jól látható, hogy ez milyen károkat okoz az egészségükre nézve. Egy tanulmány összefüggésbe hozta az éjszakai műszakban végzett munkát az elhízással, a cukorbetegséggel és a szív- és érrendszeri betegségekkel, és számos más […]
Füldugó munkához? – EarShade füldugó a megoldás
Füldugó munkához? – EarShade füldugó a megoldás Füldugó munkához, pihenéshez, utazáshoz, napközbeni relaxáláshoz… Egy füldugó munkához való használata ideális megoldást nyújt a zajos környezetekben dolgozók számára, akiknek fontos a koncentráció és a hallásuk védelme. A megfelelő füldugó kiválasztása segíthet elkerülni a hosszú távú halláskárosodást és növelheti a munkavégzés hatékonyságát. A Flare Audio által kifejlesztett EarShade […]
Tippek a szociális szorongás ellen
A szociális szorongás Bebizonyosodott, hogy a másokkal való társas érintkezés nagy előnyökkel jár az általános egészségünkre és jólétünkre nézve. Ha szükséged van egy jó közérzetet adó lökésre, hívj fel egy barátodat egy beszélgetésre, szervezz ebédet olyan emberekkel, akik mosolyt csalnak az arcodra, csatlakozz egy közösségi csoporthoz, vagy próbálj ki egy helyi testmozgás- vagy táncórát. Sokaknak […]
Hogyan növeld a hatékonyságot a munkahelyen
Hogyan érhető el a hatékony munka? A késlekedők, az elfoglaltak és a félretett emberek, ez nektek szól. Érezted már úgy, hogy a munkanapod úgy telik el, hogy nem végeztél el semmit abból, amit el kellett volna? Akár a saját fejedben, akár a környezetedben zajló dolgok jelentik a problémát, a munkahelyen könnyen előfordulnak zavaró tényezők. Ennek […]
5 idegesítő viselkedés utazás közben
5 idegesítő viselkedés utazás közben Téged is zavar az idegesítő viselkedés utazás közben (akár a vonaton)? Ne aggódj, ezzel nem vagy egyedül. Nézzünk meg, hogyan lehet kezelni ezt a viselkedést, illetve hogyan kerüld el a legszörnyűbb vétségeket. 1. Túl sok helyet elfoglaló emberek Ez általában, de nem kizárólagosan férfi probléma. A régi „ezt a helyet […]
A Calmer füldugók szerepe a mentális egészség támogatásában
A Mentális Egészség Világnapja: A belső harmónia keresése és a Calmer füldugók szerepe a mentális egészség támogatásában A Mentális Egészség Világnapja A Mentális Egészség Világnapját minden évben október 10-én ünneplik világszerte, amelynek célja a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosság növelése, a mentális problémákkal küzdők támogatása, valamint a társadalmi stigma elleni küzdelem. A világnap 1992 óta létezik, […]
